北海道 阿寒湖 雪地慢跑心得

前陣子去北海道道東旅遊，也入住在台灣滿有名的阿寒湖飯店。無奈這幾天都下雪，在台灣根本沒有雪地跑步的經驗。估狗評估一下覺得應該可以負擔，還是穿了mizuno hitogami 3去跑步。

跑了五公里的心得｜

跑在雪地上雪會下陷些許，但因為不了解原本地面的樣貌，也無法預估會如何下陷，只能盡量小心避免傷害。另外雪地反光嚴重記得戴墨鏡減少眼睛受傷，手也要記得戴手套。

阿寒湖位於道東釧路，可以經由東西南北四個路線進入，分別為

1.根室 中標津機場 

2.帶廣 機場

3.釧路 機場

4.網走 女滿別機場

其中帶廣機場只能從東京羽田轉機，其他三個從新千歲轉機

阿寒湖

東邊為雄阿寒岳，並無繞湖一周的路線

原本想沿著道路往西跑遠一點，但在雪地裡又寫著熊出沒實在是很可怕。
右邊為阿寒湖畔步道，跑到一半積雪太深無法前進只好折返。

結冰的阿寒湖。只有飯店排放溫泉廢水的地方沒結冰。