JR九州 sonic 音速號

主要運行於博多至大分、佐伯之間，並且有兩種車型：白色的885系列和金屬藍色的883系列。







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台北/新北河濱跑步路線 (上)

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整個台北市這麼大，有些河濱入口不一定那麼容易親近，今天來分享一些常跑路線，提供給不想單點往返的朋友 北投區 磺溪河畔 本路線平易近人，兩旁有專屬人行道，還有些許林蔭及線形公園，不過下雨過雨後會有很多蝸牛出來，一不小心會踩死一堆，心情會稍微差一點。 1.整段從天母西路到外雙溪約2.7k，不過注意中間有三格節點需過馬路，分別是跟榮華三路，明德路150巷，以及文林路。其中以文林路為較為危險 2.搭捷運可由芝山站經家樂福旁線形公園進入，約400m 基隆河河濱(末段)接淡水河河濱 本路線由基隆河與外雙溪交叉口-北投焚化爐旁入口-關渡宮-淡水，全長約13k 1.距離: I.基隆河與外雙溪交叉口-北投焚化爐旁入口(2.5k) II.北投焚化爐旁入口-關渡宮(4.5k) III.關渡宮-淡水(6k): 本段路線較為狹窄，假日車多小朋友多需注意 2.進入方式 I.基隆河與外雙溪交叉口可由下一段的芝山站進入外雙溪畔(400m)，再向西跑1.4k II北投焚化爐旁入口需由石牌站騎youbike前往，兩點皆有youbike停靠站(約2k) III.關渡宮可由關渡捷運站搭公車或騎乘youbike前往，兩點皆有youbike停靠站(約1k) IV.關渡宮至淡水中間竹圍及紅樹林亦可進出 士林區 外雙溪畔 以芝山站為分界，向東到底為1.4km(再過去的河濱還在蓋)，向西至基隆河交界口也是約1.4km。 1.進入方式以芝山捷運站南邊線形公園進入，約400公尺 基隆河河濱(中段) 本路線從外雙溪基隆河交界口-圓山河濱公園-大直橋-港墘路/堤頂大道交叉口-松山彩虹橋，全長約12k。再過去可至南港汐止五堵。從淡水-外雙溪基隆河交界口-五堵火車站約40k，剛好是全馬距離。 1.距離: I.外雙溪基隆河交界口-圓山河濱公園(3.5k) II.圓山河濱公園-大直橋(2k) III.大直橋-港墘路/堤頂大道交叉口(4.5k) IV.港墘路/堤頂大道交叉口-松山彩虹橋(3k) 2.進入方式 I.基隆河與外雙溪交叉口可由上一段的芝山站進入外雙溪畔(400m)，再向西跑1.4k II.圓山河濱公園由圓山經中山北路陸橋(有人行道)進出，約1k III.大直橋經由大直捷運站3號出...
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北海道 札幌 跑步路線

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前陣子前往北海道札幌旅行，當地空氣非常清新，連呼吸本身都令人愉悅。不免俗的也找了些慢跑路線。此次選擇了札幌市區裡的北海道大學及豊平川河岸慢跑。這些路線也是 北海道馬拉松 跟 札幌馬拉松 經過的路線。 北海道大學路線 右下方的河川即為豊平川 路線: 從舊北海道廳政府出發前往北海道大學逆時針亂跑10km 細部路線 舊北海道廳政府 (赤れんが庁舎) 北海道大學農學院 途經農學院，後來發現知名伴手禮"札幌農學校"指的是北海道大學前身的教育機構。原本還以為單純指北海道大學農學院，路過很興奮拍了一下。 豊平川路線  路線: 從中島公園出發，從幌平橋切入河岸跑5km來回 細部路線 中島公園，最長徑約1公里，綠意盎然，早晨沒什麼人非常好跑 中島公園內，人形劇場 中島公園旁，渡辺淳一文学館 豊平川河岸 豊平川河岸路況跟台北市河岸差不多良好，但圍牆很低，與周遭城市融為一體，減輕壓迫感，增加市民親近之機會。可能台灣河水太容易因豪雨暴漲，無法形成這樣的景致，非常可惜。 札幌半馬、10公里路線 北海道馬拉松路線
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台北/新北河濱跑步路線 (中)

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整個台北市這麼大，有些河濱入口不一定那麼容易親近，今天來分享一些常跑路線，提供給不想單點往返的朋友 淡水河河濱 (前段)接基隆河左岸 此段到底是島頭公園，須繞一圈，可繞回基隆河左岸，全長約18k。分成北門站/延平疏散門-淡水河岸/延平北路交叉口-島頭公園-基隆河岸/延平北路交叉口-基隆河岸/承德路交叉口。 其中可從淡水河岸/延平北路交叉口接基隆河岸/延平北路交叉口，約9k，如下圖 1.距離: I.北門站/延平疏散門-淡水河岸/延平北路交叉口: 5k II.淡水河岸/延平北路交叉口-島頭公園: 4k III.島頭公園-基隆河岸/延平北路交叉口: 5k， 這段有廢水處理場滿臭，不建議走 IV.基隆河岸/延平北路交叉口-基隆河岸/承德路交叉口: 4k IV-1. 也可往前至林安泰疏散門: 多1K，不過中間 有廢棄兒童樂園晚上比較恐怖 2.進入方式 I.北門站/延平疏散門: 至北門站三號出口約500m   (便利!!) II.淡水河岸/延平北路交叉口: 沒啥好方式，最近延平國小有youbike，騎回大橋頭順便吃橋頭夜市。延平北路上是有公車站，不過大馬路旁邊很臭 III.島頭公園: 只能回頭 IV.基隆河岸/延平北路交叉口: 同II.。也可上洲美快速道路的橋到對岸，接雙溪跑回芝山站河濱，約3k V.基隆河岸/承德路交叉口: 承德橋下有跨堤階梯，距圓山站700m IV-1. 林安泰疏散門: 林安泰古厝有youbike，騎到中山國小站約1.5k 大漢溪右岸接新店溪左岸 大漢溪右岸最末端目前到三峽溪的馬祖田，可由頂埔站進入，途中可經浮洲橋、浮州火車站、新月橋、大漢橋，接著彎至新店溪可至萬板大橋、中正橋、永福橋。全長約21k，從頂埔站到公館站。其實中間還有華中橋不過沒有附近youbike，只能坐公車回萬華/龍山寺較麻煩。福和橋後面還可以到陽光運動公園，並經由陽光橋到小碧潭站、新店站，不過中間有一段接著新北環快，可以化身人體空氣清淨機，不建議。 1.距離: I.馬祖田-浮洲橋: 5k II.浮洲橋-浮州火車站: 1k III.浮州火車站-新月橋: 3k IV.新月橋-大漢橋: 1k V. 大漢橋-萬板大橋: 3k VI.萬板大橋-中正橋: 5k VII.中正橋-...
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