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此間飯店為連鎖旅館-承億文旅的花蓮館，於2016年成立。這次是2020年6月於疫情期間入住，方案是採用美國運通信用白金優惠，房型為台灣白標準雙床房。館內附有一小型健身房，配備有一台跑步機，二樓為早餐供餐區。 此次入住601號房，內部約6坪，衛浴採淋浴式獨立隔間，與洗手台分開，馬桶也是另一獨立隔間，算是我滿喜歡的配置。隔音不錯，雖然在電梯旁但聲音不太明顯。 因處於疫情期間，隔天早餐為套餐式送至客房，餐點美味多樣。 飯店鄰近花蓮火車站(240m)，交通便利，搭乘台灣好型也是在花蓮火車站搭車，算是來花蓮利用大眾交通工具的好住處。隔壁也有中租租車可供租車。 缺點是房間有點狹小，四人房也才8坪左右。 入口門後一小掛衣及置物空間 雙床房 小事務空間

前身是力麗哲園酒店花蓮館，2012年成立。於2020年與溫德姆合作，更名為花蓮力麗華美達安可酒店Ramada Encore by Wyndham Hualien，也是溫德姆在台灣的第一間飯店。這次來用溫德姆鑽卡只升級到豪華家庭房，並沒有像前人一樣升等到總統套房。花蓮力麗華美達安可酒店共分為三棟，配置有點像社區大樓。正門口1棟二樓有餐廳，2棟1樓有健身房，3棟1樓有遊戲間，但正處疫情期間健身房跟遊戲間都無開放。 此次入住3棟9樓豪華家庭房，內部約12坪，有隔一區客廳，附有迎賓水果盤及點心，兩張標準雙人床及面山景陽台，可惜的是浴室無乾濕分離。隔音稍差，隔壁開關房門聲音都聽的到，好險隔壁不太吵鬧。 隔天早餐為自助式，提供中西式餐點，還算好吃。 酒店附有火車站接駁車(預約制)，B1及B2停車場(但不夠所有房客使用，先搶先贏)，一樓可租借腳踏車，附近500m為花蓮遠東百貨。 缺點大概就團客稍多，櫃台接待人員較少(1~2個)，等待時間較長，且用餐環境較吵雜。 客廳，但沒有電視 電視面向雙人床側 無乾溼分離的衛浴 白天陽台望出去的景色

之前嘗試入手Brooks的鞋子。Brooks的鞋子大致可分為四大類 "避震緩衝、動能加碼、輕盈流暢、推進加速" 分別對應由緩衝為主到以競速為主。 此次入手了屬於動能加碼的Launch 5以及輕盈流暢PureCadence 6。以下簡介這兩雙的心得。 Launch 5 7.5號重約257g 足跟至腳踝處有良好保護 鞋面採雙層網布設計，heel-toe drop: 10mm BioMoGo DNA 中底+8字型大底 拜10mm heel-toe drop所賜，起步比較容易，中底也具有緩衝性，然整雙鞋偏重(257g)，跑起來有些負擔 PureCadence 6 7號重約230g 足跟至腳踝處有良好保護 前腳掌大拇指大底那塊具有緩衝效果 側邊壓條連至中底，較圓的腳跟，heel-toe drop: 4mm 4mm  heel-toe drop讓人傾向用前腳掌跑法，但中底仍稍厚，雖避震較佳但路感稍差，且整雙鞋仍然偏重(230g)

這兩年(2019, 2020)虎走新的改款又重新命名為Tartheredge，不太知道這樣的更名有什麼原因，不過就像mizuno也收掉皇速，改出新的系列wave duel一樣，可能互相競爭? 吧。 新款Tartheredge 2跟舊款Tartherzeal 比起來最大差別應該是中段大底穩定足弓的Trusstic System；舊款Tartherzeal 6 Trusstic System只有連接前後大底，新款Tartheredge 2則有延伸到前腳掌處。另外新款Tartheredge 2重量也相對增加，但足跟杯也有加強穩固些，算是犧牲了些許輕量化來增加穩固性。 虎走8 虎走6 重量：兩雙皆為26號寬楦版，虎走8為192g，虎走6為 160g，硬生生多了32g，滿顯著的差異 虎走8 左皇速3，右虎走6 中段大底足弓穩定器差異：新款Tartheredge 2 Trusstic System有延伸到前腳掌處，舊款Tartherzeal 6 只有連接前後大底，但是外側足弓也有加固。感覺 虎走8跟 皇速3的足弓穩定器配置較接近。 個人覺得整體來講 虎走8 包覆性較 虎走6佳， 足跟杯內襯較厚， 然重量也稍重。另外虎走8跟虎走6一樣鞋墊內側足弓也有墊高， 上一篇 有提到因為我扁平足內側足弓低，如果內側足弓墊太高會增加不適 ，導致外側缺乏支撐需要出力維持平衡；不過 目前虎走8穿起來還算ok，還沒有打算剪掉鞋墊內側，提供給同樣扁平足穿虎走6會不適的人參考。當然也有可能是目前跑不夠遠的關係(目前最多10k)。 左虎走8鞋墊，右虎走6鞋墊(經內側修剪) 另外虎走6穿了兩年約1500K，雖然鞋底磨損不明顯，重量也大約少了3g而已。不過擔心中底緩衝性不夠，還是讓它退休了。

2020年似乎是第18屆的咖啡展，記得自己大概參加了7屆左右。今年比較流行的大概就是家用烘豆機，這次除了beanbon, 1z presso, sandbox外, 還有一些精美的小型家用機展出。傳統上大概就是RF300/皇家火車頭/Fresh Roast SR500這些比較熱門，其他還有像是IOC302、韓國Gene Cafe  CBR-101、日本Dainichi  MR-120等等。 AABB SN-1  熱風滾筒式烘豆機，之後2021Q2開始販售，早鳥價聽說3萬多 300g/手動or全自動/觀豆窗/觀豆勺/風門跟下豆散熱風扇分開 Sandbox Smart R1 這次sandbox跟1z presso一樣各在兩側擺攤，sandbox的有加上散熱組，展場價18000 GABE 4代 電熱式，這台是2019年看到的，網路上目前也有在賣 這次黑金咖啡一樣有賣音樂家系列，不過一樣要綁其他豆子。 另外以下這幾隻以及阿里山的SL34都不錯

來源:  beanbon官網 來源:  beanbon官網 斜面式浮風機，入手集資早鳥價是18000，整體可以當作fresh roast SR700的改良版。最大賣點是烘豆過程自動化，投入生豆後可以一鍵烘豆，完成後再一鍵下豆，中間可以擺著不管它。 2020/9月底終於拿到實體機，不過外觀品管真的不太好，一拿到螢幕就有一道大刮痕；贈送的玻璃杯上蓋也是很爛，木屑一直掉；另外，主機上蓋的精準度很差，沒辦法完全密合；底座也有一點不平；贈送的生豆裡面還有棉繩片段...，好險我有先倒出來檢查，不然就多了棉繩風味惹，有在官網買生豆的朋友請多留意。 螢幕上的明顯刮痕 螢幕上的明顯刮痕 玻璃杯上蓋的邊邊... 贈送的肯亞豆 這應該是麻袋的繩子吧... 上述問題跟廠商反應也只得到會寄一個新的玻璃杯而已，主機方面廠商也沒表示什麼。但收到的新玻璃杯上蓋也是差不多，我擔心磨咖啡豆時會多一些木屑味，後來也是不敢使用。FB的社團裡面，主機上蓋的密合精準度也是很多人都有的問題。不過這些倒是不影響使用，就是外觀品質不佳而已。使用了一個月還是覺得挺方便。 機器共有三種模式，1.大師2.標準3.玩家。 1.大師：手機掃官方所提供，生豆包裝上面的QR CODE，匯入後便會開始烘豆，但我覺得比標準還不熟，容易有生豆青草味，FB社團每個人同一種豆不同台機器成品的烘焙度也存在差異，感覺調教不是很穩定的 2.標準：共有八段烘培程序，官方說法是大約1-8越來越深焙，實際烘焙時間如下，需要另加3分鐘冷卻 段數 1 2 3 4 5 6 7 8 時間 9’ 9’ 8’ 6’30’’ 7’ 8’ 8’30’’ 8’30’’ 3.玩家：可自訂風力火力，紀錄ROR 現在就生豆丟進去轉個3,4或5，等個幾分鐘烘豆，3分鐘冷卻，逼逼聲響起就可以下豆裝袋了，銀皮就等機器冷卻一點再清潔。目前是還沒有連續烘過，FB社團裡前人的實驗是發現連續烘銀皮會容易塞滿上蓋的銀皮收集盒，導致對流不好，容

相對於台東，台北到花蓮的交通方便許多。周六早上都有好幾班2.5小時內到花蓮的火車班次，相對台東好搶票。台北到花蓮也有飛機行駛，不過一天只有一班，若加上需提早到機場報到的時間，其實也沒差多少。另外也有客運直達，不過需要3個半小時。 火車｜2~2.5hr，單程440元 飛機｜1hr，僅立榮提供每天一班，單程約1000元 客運｜3.5hr，班次密集，24小時於南港/板橋發車，單程約300元 花蓮出遊大概太魯閣一天，縱谷一天，濱海一天任選。看要當天來回住花蓮，還是往下繞住玉里隔天再開玉長公路回來也不錯。雨備行程就花蓮市一天，遠百逛一逛，文青小店逛一逛安餒。 白楊步道 白楊步道 白楊吊橋 白楊步道 燕子口步道 承億文旅 家咖哩